Cómo cuidar de tu audición ayuda a cuidar de tu salud
¿Sabías que oyes con tu cerebro? ¡SÍ! Con tu cerebro. Nuestros oídos recogen el sonido, pero es el cerebro el que los interpreta. Tu cerebro tiene un papel importante en tu audición. Y como cualquier otro músculo, necesita ejercicio. ¿Cómo puedes mantener tu audición en forma? HearingFitnessTM en la aplicación Oticon ON ha sido diseñado para hacer exáctamente eso.
HearingFitness en una aplicación
Igual que una aplicación de ejercicio físico, HearingFitness realiza un seguimiento del uso del audífono y te proporciona información que puedes usar para mejorar tus comportamientos de salud auditiva. ¿Qué significa esto en realidad? La aplicación HearingFitness te ofrece consejos sobre las formas de usar tus audífonos más, animándote a establecer objetivos personales para el uso de tus audífonos, y permitiéndote realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo. Incrementar el uso de audífonos ayuda a estimular el cerebro y en última instancia ayuda a reducir los efectos secundarios comunes asociados con la pérdida auditiva sin tratar, como la fatiga, el aislamiento y el estrés1. Poder seguir conversaciones también ayuda a mantener tus facultades mentales en forma y a optimizar tu salud.
En resumen, HearingFitness ayuda a conseguir tu máximo potencial auditivo. Y con datos de audición al alcance de tus dedos, tienes el poder de fomentar tu propia salud auditiva.
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¿Cómo funciona HearingFitness?
La tecnología HearingFitness se incorpora a la aplicación Oticon ON para los audífonos Oticon. En una sencilla aplicación, te ofrece una visión general clara de tu día de audición, es decir, durante cuánto tiempo has llevado tus audífonos. Cuando estableces objetivos de audición personales, muestra el progreso hacia estos también.
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¿Por qué es importante la salud auditiva?
Igual que los músculos de tus piernas, tu cerebro necesita entrenar para que siga funcionando perfectamente y para ayudar a mantener a raya el deterioro. Puedes ejercitar tu cerebro de muchas formas, incluyendo rompecabezas, resolver crucigramas y aprender un nuevo idioma.
Tu cerebro entrena siempre que interactúas con otras personas, y tu audición te ayuda a escuchar, charlar, reír y mucho más. El sonido estimula tu cerebro, mientras que las conversaciones y los eventos sociales mantienen tus facultades en óptimas condiciones.
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La batalla contra la demencia
La demencia es una pérdida de la función cerebral que puede estar causada por varios trastornos que afectan al cerebro. La pérdida auditiva sin tratar puede provocar un mayor riesgo de demencia2. ¿Por qué? Porque la pérdida auditiva puede:
- Contribuir a que dejemos de participar en actividades sociales, provocando el aislamiento. Socializar es esencial para la salud de tu cerebro3.
- Debilitar la energía necesaria para crear recuerdos y pensar, al intentar compensar la información que se pierde debido a la pérdida auditiva4.
- Acelerar la atrofia del cerebro5.
Aprende por qué una audición sana es crucial para luchar contra la demencia
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[1] Lin, F. R., &Albert, M. (2014). Hearing loss and dementia – who is listening? Aging &Mental Health, 18(6), 671–673. doi.org/10.1080/13607863.2014.915924
[2] Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., Brayne, C., Burns, A., Cohen-Mansfield, J., Cooper, C., Costafreda, S. G., Dias, A., Fox, N., Gitlin, L. N., Howard, R., Kales, H. C., Kivimäki, M., Larson, E. B., Ogunniyi, A., … Mukadam, N. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6
[3] Mick P, Kawachi I, Lin FR. The Association between Hearing Loss and Social Isolation in Older Adults. Otolaryngology–Head and Neck Surgery. 2014;150(3):378-384. doi:10.1177/0194599813518021
[4] Mick P, Kawachi I, Lin FR. The Association between Hearing Loss and Social Isolation in Older Adults. Otolaryngology–Head and Neck Surgery. 2014;150(3):378-384. doi:10.1177/0194599813518021
[5] Lin, F. R., Ferrucci, L., An, Y., Goh, J. O., Doshi, J., Metter, E. J., Davatzikos, C., Kraut, M. A., &Resnick, S. M. (2014). Association of Hearing Impairment with Brain Volume Changes in Older Adults. NeuroImage, 90, 84–92. doi.org/10.1016/j.neuroimage.2013.12.059